喝绿茶加盐有什么好处？

1.盐茶预防中暑

由于热天出汗，体内流失了大量盐分。在茶中放些盐，用开水冲泡，制成盐茶。

夏天经常喝可以预防中暑。

2.抗衰老

绿茶中含有的抗氧化剂有助于抗衰老。绿茶含有一种叫做茶多酚的物质。

绿茶具有很强的生理活性和抗氧化能力，可视为人体自由基的天然清除剂。

3.绿茶是抗菌的

绿茶中的儿茶素可以抑制一些引起人类疾病的细菌，绿茶中的有益成分多酚可以帮助保护消化道，预防消化道肿瘤。同时，用绿茶漱口可以防止牙龈出血，杀死口腔细菌。

保持口腔清洁。绿茶中含有氟化物和儿茶素，可以抑制致龋菌的作用，减少牙菌斑和牙周炎的发生。

4.绿茶降血脂

科学家的动物实验表明，茶叶中的儿茶素可以降低总胆固醇、游离胆固醇，

低密度脂蛋白胆固醇，以及甘油三酯的数量，同时增加高密度脂蛋白胆固醇。

人体实验表明，它能抑制血小板聚集，降低动脉硬化的发病率。绿茶含有黄酮醇，

具有抗氧化作用，还能防止血栓和血小板聚集，减少心血管疾病。

5.绿茶减肥

绿茶中含有茶碱和咖啡因，能通过多种功能激活蛋白激酶和甘油三酯脂解酶。

减少脂肪细胞的堆积，从而达到减肥的效果。与辣椒、咖啡等瘦身方法相比，

绿茶瘦身更平和有效！

6.绿茶可以预防龋齿，清除口臭。

绿茶中含有氟，其中的儿茶素可以抑制致龋菌的作用，减少牙菌斑和牙周炎的发生。

茶叶中含有的鞣酸具有杀菌作用，可以防止食物残渣滋生细菌，因此可以有效防止口臭。

7.绿茶可以预防癌症

绿茶可以抑制某些癌症，但其原理仅限于推断阶段。为了预防癌症的发生，

多喝茶必然有其积极的鼓励作用。

8.绿茶的增白和防紫外线

专家在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素可以抵抗UV-B引起的皮肤癌。

9.绿茶可以改善消化不良。

最近的研究报告显示，绿茶可以帮助改善消化不良。

比如细菌引起的急性腹泻，喝一点绿茶就可以缓解。