白天可以吃维生素c吗？

维生素c要避光，因为怕药片遇光分解。你已经吃到肚子里了，就不怕药片不发光了。你可以在白天吃。

熊果苷主要用于美白皮肤。只要注意皮肤是否对它过敏，早晚都可以用。

复制解释:

熊果苷被皮肤吸收后会还原为对苯二酚，导致部分人怀疑熊果苷的安全性，认为熊果苷仍有机会产生类似对苯二酚的副作用。最常听到的说法是“含熊果苷的护肤品白天不能用，否则不会变白，反而会更黑”。

其实护肤品的成分添加是有明确规定的。只有浓度极高的熊果苷才具有光敏性，护肤品中熊果苷浓度上限为7%。在这个浓度范围内，熊果苷不足以产生光敏性，所以不需要在暗处使用。熊果苷被皮肤吸收，遇光分解，会还原成对苯二酚，产生美白效果。而熊果苷护肤品中对苯二酚的浓度小于20ppm(即百万分之二十)。在如此低浓度的限制下，氢醌不会引起皮肤变黑等副作用。