是不是一个人不仅要有好的心态还要懂得养生，这样人才会长寿，心态才会好，才不会烦躁，才会养生，才不会暴饮暴食？

首先要明白，人是一个极其复杂的生物个体，所有的器官都是由同一种气体联系在一起的。人的情绪是由其体温、脉搏、心跳、神经兴奋和抑制、激素分泌等生理变化产生的。所以在身体不适的情况下，你很难保持冷静和思维敏捷。养生可以提高人的免疫力，达到脏腑阴阳的和谐。当你的身体处于健康状态时，你的思维自然会变得敏捷和善于分析，自然不会出现暴饮暴食的情况。