脾胃虚弱的人应该如何养生？

无论夏天还是冬天，脾胃虚寒的人往往会出现感冒腹泻的症状，不会形成(便溏)。

建议大家多吃发热的食物，多吃补中气的食物。不辣不辣。

随时可以喝点姜汤(姜丝加一点萝卜丝海苔)调理。这是日常饮食的保养，也要注意肠胃的外暖。

以上只是后期护理，以下是根治方法。

找个中医号把脉，有上面说的问题就告诉他。开十副调理脾胃，补益杨琪的中药。每副药煮两碗，两碗功效不同，要混在一起。