男人喝什么茶适合补肾养生？

韭菜籽有补肾壮阳的作用，所以经常喝韭菜籽茶可以帮助男性朋友缓解甚至消除肾虚的症状。韭菜籽茶的主要原料是韭菜籽和绿茶。制作这种茶的方法很简单。先取适量韭菜籽和绿茶，然后倒入杯中，加入适量冰糖，倒入开水中，盖上杯盖炖五分钟左右即可饮用。

2.沙苑子茶叶

沙苑子茶具有滋补肝肾的功效，适用于经常遗精、腰膝酸软的肾虚患者。沙苑子茶的具体做法是:首先准备适量的沙苑子和绿茶，然后将沙苑子磨成粉末，倒入装有绿茶的杯子中，倒入开水中，浸泡15分钟左右即可饮用。

3、莫荣茶

莫荣茶具有滋阴补肾的功效，能提高精子质量。莫荣茶的具体做法是:首先准备适量的肉苁蓉、雪莲、黄芪、淫羊藿，然后装入茶包中。然后将茶包放入杯中，倒入适量开水，浸泡五分钟左右即可饮用。