一日三餐有哪些健康食谱？

一日三餐是保证我们生存和健康的物质基础。有些人只注意吃保健品，忽略了基本的一日三餐。这是不对的。家庭主妇尽量安排好一日三餐，保质保量，让你的家人从三餐中获得均衡的营养，保证身体健康。同时，他们在制作时要注意食物的色、香、味，让家人在摄取营养的同时享受生活的乐趣。

一款烹饪app会根据用户的健康信息自动推荐一日三餐。用户可以选择自己喜欢的菜谱，直接在一个烹饪app里购买食材进行烹饪，让自己吃得营养健康。