提肛运动对男性有什么好处？

您好，提肛运动是一项非常好的养生运动，可以很好的帮助人们增强体质，还可以辅助治疗很多疾病。而且不仅对男性有非常好的保健作用，对女性也有很好的保健作用。可以帮助男性预防前列腺等疾病，帮助女性收紧阴道，提高性生活的治疗效果。同时一定要注意肛提肌运动的姿势，姿势不对不会有太大影响。同时要长期坚持下去。

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