养生之道:慈悲、节俭、和谐——初稿

我们冷静看待。在这三五十年里，我们忽视了伦理道德，不孝父母，不敬师长，不敬长辈。我们小的时候，叔叔阿姨来我们家，很快就端茶倒水。现在叔叔阿姨都在，连动都不动，看电视，只有头是这样的。转身，微笑，回头。结果我在说话的时候，一个家长说:“哦，他能对你笑就好了。”有意义吗？听起来很有道理，但根本说不通。这一代人就是这样。下一代呢？下一代，叔叔阿姨们进来了，孩子们连头都不动，也不转头。阿姨想要一杯水。“小朋友你好，请喝茶。”下一代有可能变成这样吗？我告诉你，那是不可能的因为这不是一个人，上帝会收回那些不是的人。

这个时代要冷静，“人算不如天算。”每个放纵欲望的人，都觉得自己有多福，活得多长。但是你看现在我们身边有多少东西，三四十岁，癌症。许多生命的无常让他震惊。但结果是我自己的感觉。该怪谁呢？

养生之道就是老子讲的三宝。“仁”，慈悲，慈悲的人长寿，仁者长寿。“节俭”，越节俭的人越长寿，为什么，他不能把所有的福报都花光。所以本来七十岁，因为福报未花，寿命延长了二十年，鲁尽行离去。他的福报没有结束，他还有命。然后就是“和”。一个善良的人，在不伤害身心的情况下，长命百岁；愤怒的人寿命很短。可能大家听说我脾气大，活到九十岁。我告诉你，他脾气暴躁的时候活到110岁。不能这么比。没有智慧吧？你说那个人腐败，结果却很有钱。如果他没有受贿和枉法，他会更富有。但是你知道，他现在很富有，当事情败露的时候，他会成为一个囚犯。现在的人有时候不向前看，不向后看，也不看远，那看什么呢？目前。这是目光短浅，目光短浅，是行不通的。

还是那句话，长寿之道就是善良、节俭、和谐。为人善良，懂得放下和了解大局，宽容。老子三宝说“敢为天下先”，不与人争，以和为贵。还有一点就是“静”，知道心永远是干净的，心才能安静。当人的内心经常平静时，就少了妄想，也少了身心的磨损。

所以那个时候民国，民国初年，很多高僧都是禁欲的。你看，老和尚许云一旦安顿下来，几个星期根本不用吃饭，也不消耗精力。所以越少思考思考的人，以后越不需要吃三餐，只吃两餐，最后练到吃一餐。很多修养好的人真的是吃一段时间。我们老师李炳南先生一顿饭，老人的工作量，三五个人的工作量，但是他只吃一顿饭，不饿。这是我们表演的好榜样。

所以“吃饭是为了胃，不是为了目的”，回归生活的基本就好，不要放纵。所以我刚才跟你说了，人生价值观的整个理解就是提升灵性很重要，智慧可以拿走，灵性提升可以拿走。我们看道德教育的故事，很多人一辈子孝顺公公婆婆，死了天人奏乐，史书上都有记载。