生姜枸杞泡水喝，有什么作用？

生姜是我们日常生活中很常见的调味品，大家对生姜的功效都很熟悉。生姜在烹饪美味时能起到很好的去腥去味的作用，而且还有很好的解毒杀菌作用。如果能坚持每天喝姜茶，坚持一个月，对人体健康大有裨益。每天用水泡生姜，坚持一个月。你的身体可能会发生什么变化？

1，生姜有抗氧化作用。

生姜中含有姜酚的某种成分，具有很强的刺激性，但同时也具有很强的抗氧化作用，能有效帮助人体起到一定的清除自由基的作用。所以，如果能坚持适量饮用姜水一个月，就能起到很好的抗氧化作用，有效去除老年斑和斑点，保证气血通畅，人的气色也会变得更加红润。而且这种作用对抑制肿瘤的生长也有一定的作用，可以有效预防癌变。

2、开胃健脾

炎热的夏季，受天气影响，人会出现脾胃功能下降、食欲不振、食量减少等较为明显的症状。这时，如果能坚持适当饮用姜水，就能起到姜水的作用，帮助人们有效调理脾胃健康，促进消化，刺激唾液分泌。所以，喝了一个月的姜水，人的食欲会明显恢复，人会更健康，更有精神。

3、杀菌解毒

生姜本身含有较多的姜辣素刺激成分，所以也有很好的杀菌抑菌作用。炎热的夏天，食物更容易变质产生霉菌，温暖的天气为细菌繁殖提供了更好的环境。此时细菌繁殖迅速，如果不注意饮食，更容易引起急性肠胃炎。所以适当的喝点姜水，可以起到很好的增强人体体质的作用，防止感染引发炎症性疾病的概率。而且，喝一些姜水还可以改善口腔唾液分泌减少引起的口臭症状，使人的口腔清爽干燥。

4.改善偏头痛症状

如果能喝一个月的姜水，会有一个明显的身体变化，就是偏头痛症状可以减轻。这是因为生姜性温，有很好的补血活血作用，所以对头部的供血供氧有很好的促进作用，可以缓解偏头痛症状，降低偏头痛发作的概率。

姜水制作简单，日常生活中常见，但人们一定不要在意姜水的功效。坚持适量的姜水可以达到很好的抗氧化、开胃健脾、杀菌解毒、改善偏头痛症状的作用，有益于人体健康。