想学什么书养生？
如果说《让孩子不发烧、不咳嗽、不食积》让家长明白了如何智慧地处理孩子因外因引起的发烧、咳嗽、不食积等问题，那么，这本书《脾虚的孩子长不大，胃口不好，爱感冒》让家长明白了孩子大多数常见病的内在根源在于脾虚，如何让孩子不脾虚才是一个合格家长的重中之重。用了哪些方法？书中有非常详细的食疗、按摩等辨证方法和根本解决方法。
2.听体检说:健康去哪了？曾强，武强人民卫生出版社。
听体检:健康去哪了会告诉我们面对体检应该采取什么样的态度，详细讲解体检各项目的正确准备和注意事项，以及体检后如何深度解读体检报告。这个全面的“体检神器”会时刻提醒我们把健康掌握在自己手中。
3.《这样吃更健康》裕康化学工业出版社。
《这样吃更健康》集合了于康老师微博的精华，从营养学的角度讲述了如何吃得更健康的健康知识，不仅涵盖了食物营养、食材选择、疾病的饮食预防与调理、健康三餐、健康饮水、三高饮食、减肥饮食、特殊人群饮食等。，还提出在日常生活中要坚持吃与动的平衡。本书以谚语的形式进行提炼，将复杂的饮食营养知识总结成生动的小段落，献给读者朋友们，以期让于康教授对健康、生活乃至人生的精彩见解以最高效的方式与大家见面，对大家的生活产生切实的帮助。
4.不生气，就不会生病。郝万山东方出版社。
这是一本有温度的书，他的“不上火，不生病”的理念一定会引领中国健康书籍的新潮流。不生气就不会生病，不死就不会死。这是一个简单的常识，但人们在健康的时候往往不知道这个常识。生病后，焦虑、紧张和恐惧，不去想情绪，也对疾病的恢复有直接作用。
5.《小病小痛》张宝旬人民卫生出版社
传家宝、学术型中医张宝旬总结了60多条经临床验证有效的中医养生秘诀。特点:图文结合，可操作性强，疗效可靠，试一试就知道。这些小病痛是现代生活中最常见、最令人不安的健康问题。这些小方法在微博中广为流传，有一些患者的真实反馈。
6.《奔跑，如何奔跑》尼古拉斯·罗曼诺夫新兴出版社
“跑步，怎么跑？”是罗曼诺夫博士多年智慧和教学的精华。他用了25年的时间完善了这套系统的姿势跑法。在本书中，罗曼诺夫博士首先从理论角度阐述了姿势跑的科学依据，然后重点介绍了姿势跑中“关键姿势”的要点和训练方法。