什么是自然养生？

自然保健应遵循自然的客观规律，符合时、地、阴阳学说，追求生存和保健目的。这期间还包括食用自然生长的食物，吸取天地精华，受到宇宙气场的影响等。简而言之，一切以顺应自然规律为前提的养生方法，都称为自然养生。