我不知道是八段锦还是秦无戏曲会有失偏颇。

八段锦和五禽戏一般不会偏离，但如果过于偏执和接近，对身体不好。首先，你最好找一个老师和你一起练习。否则有些动作不到位，即使不走火也达不到相应的效果。不知道你用的是什么教材，比如古代八段锦的韵脚和图片。自己练很容易误解它的意思。虽然平时不练什么题，但也不会起到应有的作用。简而言之，齐