女性秋冬喝什么茶可以强身健体？女生秋冬喝什么茶可以强身健体？

1，苹果茶:苹果是一种美味健康的水果，可以做成茶。将苹果皮一起放入清水中，加入一些肉桂粉煮沸，然后加入一些红茶和糖。苹果茶易被人体吸收，可保护心脏，改善呼吸系统，美容减肥，适合女生秋冬饮用。

2、红参红枣茶:红参不要放太多，然后加入适量的红枣，加点姜片，或者桂圆干，最后加点红糖。红参红枣茶可以补气血。改善心力衰竭等功效，女生冬天喝可以暖胃，还可以缓解经期痛经。

3、蜂蜜柚子茶:蜂蜜柚子茶制作非常简单。将柚子皮清洗干净，然后切成细丝，和果肉一起捣碎，用小火煮一个小时，放凉，然后加入蜂蜜搅拌均匀，大约65，438+05天，再放入水中浸泡。蜂蜜柚子茶非常适合女性饮用。它能化痰止咳，清凉祛火，还能美容养颜。