冠心病的四大禁忌

中医认为“饱胀伤脾胃，累心”，即饮食加倍，伤胃，“伤脾胃”；“心累”其实之所以叫“心累”，是因为吃饱饭后气血都到胃里消化食物去了，心脏自身供血供氧不够。所以很多冠心病人只要吃得很饱，就非常容易复发，甚至死亡。

所以，七分饱的饮食对心脏的健康和全身器官的健康非常重要。

2、避免过于激动

虽然适度的快乐可以使人的血管通畅，但人在过于兴奋时，会大大增加心肌耗氧量。冠心病患者心脏供血供氧不足，心肌耗氧量过度增加无异于雪上加霜。

所以，保持内心的平静是非常重要的。与其追求“花开花落”不如坐着看“花开花落”，因为一切都会过去。

3.避免生气

中医里我们常说五行生克，其中木生火。但木太丰，也会导致“木满火”。这句话怎么理解？就像农村烧柴火，火苗太弱的时候，不能加太多柴火。柴火加多了，氧气供应不足，火就灭了。

同理，肝气过旺会导致冠心病的发作(火衰)，现代医学也认为，人在生气时也会增加心肌耗氧量。所以上火后非常容易引起冠心病急性发作。

4、避免过度劳累

过劳包括体力消耗和脑力消耗。中医认为，过度劳累导致气耗，胸中的“宗气”最先受损。我们中国经常说“祖宗”“门派”，可见“宗族精神”在人体内也是很重要的。宗气是胸中的大气，作用是疏通血管，呼吸。

因此，宗气受损后，胸廓气血运行不畅，心脉不通，可表现为心慌、胸闷、胸痛、气短。这些症状非常符合现代医学中冠心病、心力衰竭、心律失常等心脏疾病的表现。

张明瑞老师整理。

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