喝茶可以达到保暖养生的效果。补气养生茶你都知道些什么？

不同的人有不同的病因和症状，所以有相应的适宜药物(茶)。第三，养生茶是一种需要长期饮用的药用饮品，没有短期效应。综上所述，养生茶，人参茶:人参可以说是我国传统的滋补品，可以补充元气，生津止渴，安神定志。人参茶适合中老年人，可以调理身体。玫瑰花茶:有安神养颜的功效。女士可以用它泡水喝，可以调节心情不好等症状。胃寒腹泻的人不能喝。

绿茶一般指干燥的茶叶。茶叶鲜叶经高温杀青使酶活性失活，形成绿茶“清汤绿叶”的特点。快速杀青还保留了鲜叶中更多的天然物质，其中茶多酚和咖啡因得到了很大程度的保留，为绿茶的保健功效提供了依据。

是一种很好的人体专用营养补充剂，能有效清除体内垃圾，排毒养颜。沉香茶不仅能抗癌、安神定气，还能达到抗衰老、调理五脏、促进消化、强身健体的功效。西洋参茶，可在茶杯中加入西洋参3 ~ 6克，麦冬1 ~ 2克，用开水冲泡。冬天喝西洋参茶可以有效预防动脉硬化，促进血液中红细胞的生长，对血液循环有很大的促进作用。

降低心血管疾病的发病率，预防癌症，降低血脂，减少体脂形成，抗菌，改变肠道菌群生态等等。茶叶富含钾、钙、镁、锰等11矿物质。春季是慢性病多发的季节，情绪波动较大，尤其是3月中旬到4月中旬。春季肝火也很旺盛，脾胃疾病也容易发生。所以春季养生的主要目标是养肝护脾，调节情绪，否则春季容易犯困，情绪低落。绿茶除了抗氧化能力强，还是治疗细菌感染引起的胃痛的良药。