《菜根谭》养生篇:不争长短，不争女色。

《学会快乐学国学经典》D661

“菜根谭”养生篇

31奢侈的人不够富，节俭的人足够穷。

原文:奢者富而不足，何以穷而有余？那些能够努力工作和抱怨的人，他们怎么能像那些穷人一样诚实呢？

奢侈的人虽然有钱，但内心总是不满足。还不如一个节俭的人虽然穷，但内心充实。有能力的人虽然累，但是结下了恩怨，那还不如笨人舒服，还能挽回心。

解读:人活着一定要知道自己想要什么。其实我们需要的很简单。我们想要的只是幸福。

什么是幸福？它没有具体的概念，也许是一种感觉，也许是一种精神，也许是一种物质，两者缺一不可，尤其是现在的社会。但是，精神财富更重要。精神的力量是无穷的，思想是神奇的。只有精神丰富了，才会有更高层次的追求。人要追求物质，生活质量才能有保障，但不能被物质迷惑。物质的背后是他们对理想的坚持。只有实现自己的理想，完成自己的使命，这一生才有意义。

做一个有修养有品位的人，活得洒脱，无时无刻不在面对困难和挑战，敢于面对生活波澜的人才是真正的强者。时刻做好准备，为了更好的生活而努力，为了我们爱的和深爱的人而好好活着。无论你是富有还是贫穷，无论你是知识丰富还是一无所有，都要做一个快乐的人，过充实的人生。

32没有人快乐，没有饥饿，没有寒冷，没有烦恼。

原文:出名是乐趣，却不知无名的快乐才是最真实的；知道饥寒是烦恼，但知道不饥寒更是烦恼。

我只知道有名望和地位是人生的一大乐事，但人们不知道没有名望和地位的快乐才是人生最真实的乐事；我只知道饥寒交迫是最让人痛苦和担忧的事情，但人们不知道那些不遭受饥寒交迫的人，因为各种欲望而更加痛苦。

解读:人的需求是分层次的。当生活中的温饱解决后，精神上就产生了不同层次的需求。消极等待是不对的，因为人追求财富，让自己的生活变得更好是现实的，但是不能忘记自己的修养。

33?不要争长短，不要比女人优越。

原文:在石头的火光里，几点了？蜗牛角女多男少，徐天下？

人生就像用铁打石头的闪光。在这短暂的一生中，还有多少时间去争名夺利？人类在宇宙中占据的空间小到蜗牛的角。在这狭小的地方竞争胜利的世界有多大？

解说:王，清代才女，出身书香门第。她的祖父是一名官员。虽然官不大，但她家的图书室却摆满了75个书柜。她从小就喜欢在爷爷的书房里博览群书。王很小的时候就懂得珍惜时间。她说:“生活再穷，也要懂得珍惜每一寸。”我认为生命中有无穷无尽的知识，所以我应该珍惜每一分钟。

但在当时的封建社会，别说学习科学，连写诗作文都要被嘲笑。那些所谓的文人，以为女人只能帮着酒菜缝衣，不应该握笔跳舞。王对男尊女卑的封建习俗感到愤慨。他在给女友方夫人的信中说:“男人女人都是人。”她写的诗里有这样一句话:“我相信女人喜欢男人，谁说我女儿不是英雄！”由此可见，她是多么想挣脱男女不平等的枷锁，奔向天空自由飞翔。虽然王对现实生活感到沮丧，但她并没有放弃自己。她主张女性要加强学习，注重自身修养。“恐怕都是人，应该学一样的东西。”

这就是王练习自己的方法。她经常一个人仰望天空，研究气象学，观察云的流动和变化，关注潮湿闷热的气候。经过长期的观察记录，她积累了大量的资料。对于天气的变化，她已经能够大体掌握，可以预测阴晴。她能对自己地区的天气和农作物的丰收或旱涝做出正确的判断。在她短暂的一生中，写了大量的论文和著作，其中有《德风阁第一集》十三卷。除了文学作品，她还写了十几本天文数学书和单篇文章，如《图解占星术》、《简易历法》、《地球圆论》等。

生活在200多年前少女时代的王，立下了这样的志向:“读万历之书，设法比丈夫更有志气。”。那时，她没有老师教她，没有同学讨论知识，甚至没有非常简单的科学仪器。她刻苦学习，自学刻苦，反复练习，在天文学、数学、气象学等方面取得了学术成就。这在当时是绝无仅有的。清代学者钱乙己称赞她是班昭以来唯一的优秀女学生。

34经常担心死亡和疾病，但你可以消除幻觉。

原文:情欲在燃烧，但一想到疾病，就觉得自己像冰冷的灰烬；名利是甜蜜的，但想到死亡就像嚼蜡。一个老朋友经常担心死亡和疾病，但他也可以幻灭和成长。

当情欲像火一样燃烧时，只要想想疾病的痛苦，火就会变得像一堆冰冷的灰烬；当名利甜如蜜时，只要想想死亡的场景，名利就会如嚼蜡般无味。所以一个人要时刻想着生老病死，这样也可以消除一些祸患，增加自己去德国留学的心思。

解读:人在生病的时候，会觉得生活很虚幻，很难过。当他们即将死去的时候，他们大概只会有求生的念头。所以人平时要想事情的反面，而不是为所欲为。子曰:“君子有三戒:年轻时血气不定，要谨慎；它也坚强，有血性，它在战斗；也是年纪大了，血气下降，要戒。“戒色可以保命，戒斗可以避祸，戒可以全名。朱说:“圣人血气与人相同，志气与人不同。君子育志，所以不为血性所动，而为德行所助。“活着就要控制自己的欲望，培养一些美德。不要因为欲望而失去本性，这样你最终会有所作为。

有一个学者，飞遍世界，忙着演讲。有一次差点遇到空难，丢了性命。直到今天，他还留着那张过期的票。后来，每当他遇到不顺心的事或挫折时，总会把泛黄的过期票拿出来再看一遍。这个时候，他心里所有的委屈和委屈都会消失的无影无踪，因为那次死后，他觉得每一天都特别珍贵。生命是脆弱的，有太多的意外可以结束生命的旅程。

？贪婪的乞丐，心满意足的王公。

原文:贪者，分金不待玉，封之不能授公，甘为乞丐。知足者，藜汤旨膏，袍比狐暖，民不可为诸侯。

如果一个贪婪的人给他金银，他仍然会怨恨没有得到珍珠玉石；他被立为太子，会抱怨没有被封公爵，所以权贵身居高位，却因为不满足而甘愿当乞丐。知道自己心满意足的人，吃着野菜和粗粮，会觉得比胖谷米更美；穿着粗布长袍和长衫也比狐狸貂皮大衣感觉暖和。普通人虽然地位低下，但由于知足常乐，他们的品格并不比王公贵族差。

解读:《老子》曾说:“祸大于不满，咎大于欲。”现代社会，人的欲望无限膨胀，仿佛什么都可以成为占有的对象；现代社会对“进步”的理解过于片面，似乎任何现状都需要被无限破坏；现代社会，追求发展太盲目，似乎什么资源都可以挥霍。这种所谓的“永不满足”的心态是现代各种疾病的根源。被各种现代病困扰，现代人处于“常不快乐”“常不快乐”的状态，西方后现代思潮的兴起是基于对现代病的深刻反思。

现代社会，科技日新月异，物质产品极其丰富。有多少人在嘲笑古人生产力的落后，有多少人在惋惜古人简单的物质生活。但是我们现代人面临的现实是心理压力越来越重，自然环境越来越差，人际关系越来越冷漠，社会发展日新月异。想想看，如果没有意识到煤油灯带来的乐趣，人们怎么可能再发明电灯呢？不享受住平房的乐趣，怎么会有盖楼房的动力？真正知足的人，不是贫穷快乐，而是住平房享受平房的快乐，住楼房享受楼房的快乐。他们不会因为从平房搬到楼房就觉得高人一等，也不会因为从楼房搬到平房就觉得不可接受。知足不是用楼房来衡量，也不是用平房来衡量，而是用每一个实现的目标或愿望来衡量。