为什么积极心理学有益于健康？

在积极心理治疗的理论中，有一个实验:当一只老鼠被扔进一个装满水的容器中时，它会拼命挣扎以求生存，这个过程通常持续8分钟左右。然后，他把另一只老鼠放入同样的容器中。当它挣扎了大约5分钟后，他放入一块跳板，让它爬出容器，这只老鼠活了下来。几天后，这一对幸存的老鼠被放入同一个容器中，结果真的令人惊讶:两只老鼠可以坚持24分钟，是正常情况下可以坚持的3倍。积极心理学认为:由于没有逃生经验，面前的一只老鼠只能靠自己的体力挣扎求生；但是，有过逃跑经历的老鼠，却获得了一种精神力量。他们相信，在某个时候，一块跳板会拯救他们，使他们能够坚持更长的时间。这种精神力量是一种积极的态度，或内心对一个好结果的希望。无论你脚下的路有多曲折，前方的路线有多迷茫，请不要放弃希望。心中的美好希望会让我们的人生走得更远！