中国最原始的养生术是什么？

中国古代医学养生的基本原则是人要顺应自然规律。比如春天，要有一种生机，但冬天，不能太张扬，太发散，一切都在暗中。中医也主张养生因时、因地、因人而异。

在养生保健基本原理的指导下，我国独创的养生保健技术经过历代逐步建立，并不断发展完善，最终形成了动力养生、饮食养生、修身养性、宁心理气养生等多种修炼技术。