保元汤的熬制方法

经常喝这种特制的保元汤，可以使皮肤变平，没有皱纹和老年斑，使皮肤细腻如玉。下面简单介绍一下保元汤。

保元汤的美味方式是一种，

材料:鲫鱼1，瘦牛肉500g，猪蹄1，山楂、大枣适量。

做法:猪蹄、鲫鱼、瘦牛肉洗净，牛肉切碎，山楂、红枣去核。将所有材料放入砂锅中，加入两升水，煮2小时，不加盐和其他调料。去除煮好的汤的残渣和泡沫，冷却后去除表面的油脂。喝的时候加热，早晚一碗。

鲫鱼:

具有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中降气的功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。产后妇女炖鲫鱼汤，可补虚催乳；

鲫鱼所含的蛋白质质量高、全、易消化吸收。是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。经常食用可以增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病、慢性支气管炎等疾病患者可以经常食用。具有很强的滋补作用，非常适合中老年人和病后体弱者，尤其是产妇。

保元汤的美味方式有二，

牛肉:可以提高身体的抗病能力，适合手术、生病后生长、休养的人食用，如补充失血、修复组织等。

寒冷的冬天吃牛肉有暖胃的作用，是寒冷冬天的进补佳品。中医认为，牛肉具有补中益气、健脾胃、强筋骨、化痰熄风、止渴止涎的功效。适用于中气郁结、气短、筋骨无力、贫血久病、面色黄晕的人。

保元汤的美味做法三、

由人参3g、黄芪9g、甘草2g、肉桂1.5 ~ 2g组成。

用法:用水300毫升，加生姜1片，煎至150毫升。休闲服装。

主治:气虚抑郁型痤疮。

出版社:钟芳肉桂原书不用，现按《镜月全书》63卷增补。