春季适合常喝哪些养生茶？

1，薄荷菊花茶

2.玫瑰花茶

玫瑰性质温和，富含维生素。具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌、调理肝胃、缓解疲劳、增强体质的功效，适合春季饮用。

3.菊花人参茶

人参含有皂甙和维生素，对人体神经系统有很好的调节作用，能提高人体免疫力，有效赶走疲劳，而菊花气味芳香，有清火明目的作用，两者都有提神醒脑的作用。

菊花有养肝、平肝、清肝、明目的功效，特别适合春季饮用。同时还能解毒、强身健体、祛邪降火、祛风清热、利咽消肿，具有抵抗和消除体内积聚的有害化学或放射性物质的作用。喝菊花配薄荷有提神作用，效果更好。

4.薰衣草柠檬茶

薰衣草的香气深受女性喜爱，自古以来就有滋补、缓解压力、消除疲劳的功效。柠檬有利尿、促进消化和血液循环、缓解头痛的作用，其淡淡的香味能使人精神振奋。

5、金银花茶

金银花茶具有清热解毒、疏散风热的功效。春季是流感多发季节，喝金银花茶有利于增加抵抗力。

6.百合茶

如果身体患有失眠、多梦、记忆力减退、头晕、记忆力减退，可以将百合泡水或加入日常饮食中，可以滋补身体，恢复健康。百合有宁心安神的功效。服用后可以很好的缓解焦虑的情绪，有非常好的舒缓作用。

7.别忘了我的花茶

勿忘我花茶能滋阴补肾，美容养颜，补血养血，促进新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。对雀斑、痘痘有一定的消除作用。

8、洋槐花茶

合欢花用清水冲洗干净，放入杯中，加入冰糖，用开水冲泡，然后捂嘴2分钟左右即可饮用。春季每日饮用合欢茶，可以安神、清心、养胃、增强记忆力。

春天是人体新陈代谢最旺盛的季节。在这个季节，人的体质容易干燥上火，情绪也容易上火。所以春季养生重在养肝。通过各种花茶的调节，还可以帮助护肝。