如何看待大学生熬夜现象？

首先，大学生熬夜是常事。很多人在接近甚至过了十二点才睡觉。毫无疑问，熬夜造成的伤害也是非常严重的。短期来看没什么，但长期来看，他们的健康肯定会严重透支。目前大学生体质不强，这是重要原因之一！

据我所知，目前熬夜的原因只有几个:

1.拖延症患者不得不把作业拖到到期，然后又不能匆匆完成作业，只好熬夜完成论文！以及各种学生组织所需的策划报告等。，临近期末考试时也是如此。他们都决定熬夜学习安全度过老师。简而言之，他们不确定白天晚上有没有时间！

2.也有可能男生倾向于打游戏，女生倾向于看戏等等。总之大家都在做自己喜欢的事情！所以很有可能你会忘记时间，或者一直这样！

3.不可否认，有时候是学校的课程导致学生熬夜。比如晚上9点多下课，回去后他们洗完可能已经接近11点了。另外可能还有其他的活动，大学生要独立生活，所以会在一些事情上花更多的时间，不像以前！

其实大学生熬夜可以分主观和客观，有时候确实是白天课多，科目多，作业多，杂事多，没有多余的时间做作业，另外一个就是个人愿意熬夜！

至于如何戒掉熬夜，我觉得可以提个小建议:

1.大学生熬夜也可能是宿舍环境造成的，所以想要克服熬夜的习惯，还是找个伴比较好。可惜约定一定要在某个点关灯，这样才有互相监督的氛围！

2.如果白天有空，最好白天解决。如果没有，你可以推迟到明天。总之你要充分利用每一分钟，千万不要浪费时间！不要养成拖延的习惯！！这才是重点！！不要总想着一起解决事情，会让你喘不过气来！

3.对外，主要是在学校的课程安排上，晚上最好尽早下课，各科作业量也最好适中。我认为目前大学生一个学期修几门课是不合理的，学的不深，对学生本身也是有害的！学生选课要量力而行！