27岁可以焦虑，28岁必须改变——对90后来说都是中年人了
是的，这是因为人们总是对时间的流逝一无所知。
虽然我们生活中有很多可以测量时间的仪器，比如钟表、手表、智能手机等等。但是生活是复杂的，我们总是:
为了准备考试，我去了图书馆，直到我的伙伴说我要去食堂，我才意识到下午已经过去了。
为了挤地铁按时上班，直到到公司打卡迟到，我都不抱怨拥挤浪费一个小时。
为了照顾孩子，哄他们睡觉，我发现在我能背上床单的时候，大半个晚上都过去了。
.......
生活中有太多的情况，需要我们不断地在不同的角色之间转换。但是，无论我们扮演的是孩子、父母、朋友、同事等哪个角色。，我们会因为学习、家庭、社交、工作等日常行为花费大量时间。
以上每一项日常任务都需要我们花费大量的精力、耐力和专注力。更何况很多场合还要同时应对。
生活不易，没有时间消耗感。
我们总是在忙完手头的工作后，举起手来看看手表或时钟。直到那一刻，我们才会惊叹时间过得真快。但短暂的惊愕过后，我们会在一瞬间投入到另一件事情中，陷入对时间没有感觉的循环。
于是乎，很少有人能发现我们在忙着各种各样的事情来应付生活，我们会不自觉地忽略了时间的流逝。......
诚然，我和其他人一样。
如果不是去年朋友圈爆了“90后已经步入中年”的话题，我根本不知道自己已经步入中年。
那么，作为90后，得知自己已经人到中年，心智活动会有怎样的变化呢？
我猜无非是以下三个阶段:
1，第一次听说雷霆，打死也不肯承认。
你不是刚大学毕业吗？你是怎么突然变成中年大叔/大妈的？
镜子里的我还是那么稚嫩可爱，即使抬头有点皱纹，怎么也是人到中年了？
虽然我开始每天带着满满一暖瓶枸杞水去上班，但那只是为了注意健康。人怎么才能到中年？
2、思维极度恐惧，吓出一身冷汗。
联合国声明一出，“青年”的定义就是15到24岁之间的群体。
你弄断了手指，25，26，27......
突然，我暗暗骂了一句:我真年轻，已经不在中年了！
只有当你发现自己真的到了中年，你才能静下心来想一想:原来你已经工作三四年了。天啊，这几年你好像什么都没做成。别说升职加薪当经理，你连钱包都没喂过一次，银行存款也没超过4位数。你甚至还保持着单身不败的记录！！
3、整天焦虑，隔天醒来就忘。
在这个阶段，你清楚地知道自己真的到了中年。对此，你后悔自己白白浪费了几年青春。你开始怀疑你现在的生活不是你想要的；你开始担心自己未来的生活依然平静无望；你开始怀疑自己是否应该做点什么来改变现状。
一天下来，所有这些想法不断涌上心头，迫使你一次又一次地扪心自问，积极反思。
你感到困惑，然后焦虑，然后害怕。......
终于清醒过来，把它抛在脑后。
以上对意识到自己人到中年后的心理变化的描述，是基于身边朋友的聊天和知乎上网友的留言。虽然不能代表所有同龄人的心态，但应该能满足90后中年人在得到消息当天的大部分心理活动。...
至于我自己，在意识到自己已经成了中年大叔的那一刻，并没有什么感觉。
为什么感觉不到？
因为那时我处于极度焦虑、沮丧和抑郁的状态...
而这种极度颓废的状态其实已经困扰我一年多了。即使我很清楚自己不能陷进去，但生活中的各种压迫让我迸发出负能量，让我终日恐惧焦虑。
我一度对生活失去了希望。
人如果没有希望，就像行尸走肉。具体表现，或许大家都经历过:
早上醒来，机械的刷牙洗脸，然后满腹疑惑的看着镜子里的自己。是起床上班的意义吗？
下班后，我宁愿一个人坐在咖啡厅发呆，也不愿太早回家。你总觉得家人一点都不理解你，他们说的话都在唠叨，让你厌烦；
晚上躺着，莫名的空虚突然从心里涌了出来，随之而来的是无数的疑问在脑海里盘旋。你所有的负面情绪，已经高度紧张的情绪，同时从生成中出来，久久不能入睡。
如果你对生活失去了希望，你会讨厌家庭，工作，交流，最终你周围的一切...
其实你真的不想失去这些东西，只是恍惚间，你觉得自己被这一切抛弃了。
期间每天抱怨公司的不公平，担心工作的空间前景，逃避家人的逼婚。巨大的压力让我迅速从一个瘦弱的小伙子变成了一个肚子接近150斤的中年大叔。
那大概是我成长过程中人生最大的低谷。
而这个低谷，应该就是所谓的27岁焦虑。
27岁，基本已经毕业工作3年以上。你那曾经标榜为“为理想而奋斗”的激情早已荡然无存，过去制定的美好计划和崇高目标也成为过去。你曾经以为，只要你愿意努力学习业务知识，只要你愿意接受并完成上级交给的任务，只要你愿意努力工作，加班加点，你就一定会得到赏识，被委以重任。
然而，期待的惊喜和快乐并没有如期而至。你渐渐成了佛系员工，也就是所谓的“老油条”，你没有得过且过。这个时候你渐渐发现，这几年你不仅什么都没学到，还失去了一些原本的天赋和优势。当你意识到这一点的时候，迷茫悄然而至，然后蔓延到你生活的方方面面，让你觉得一切都不符合你之前的预期。
就这样，焦虑开始日夜折磨着你...
这个年龄感到焦虑是正常的，这是每个90后中年男女都会有的症状。不同的是，每个人的焦虑或浅或深；另外，每个人的焦虑周期长短因人而异。
焦虑的产生既有内因，也有外因。内因是你没有活出自己想要的样子，外因是你没有活出别人期待的样子。但无论是内在还是外在，都会给你带来或多或少的焦虑。
人到了27岁就会感到焦虑，焦虑会让我们意识到要改变。
但是很多时候，我们的改变意识往往并不积极。人之所以会突然觉得时间过得太快，想做出改变，往往是因为某个人或某件事勾起了自己内心的触动。
比如你一直以我还小为由抗拒我家催婚，但不久前你在异地遇到了暗恋我的那个男生。看着他现在胖胖的样子，你会感叹时间真是残忍的杀猪刀。原来时间过得真快。照照镜子。应该考虑终身大事吗？
是啊，我们总以为岁月静好人生长，以自我为中心心安理得的活着。直到一些人出现，一些事发生，我们才意识到时间过得太快，我们需要成长和改变。
这是我们成长的一种常态。
但是，人要成长，就要学会主动改变。
那是因为社会的发展日新月异。无论在哪个时代，只要不积极勤奋地更新自己的知识技能基础，就极有可能被周围的人迅速甩在后面。过去我们常说，毕业后的前五年特别重要。这五年基本决定了一个人未来的职业发展和工作成就，通常被称为“人生的分水岭”。但是在互联网飞速发展的冲击下，这个分水岭的时间间隔缩短到了三年，甚至更短！
三年转瞬即逝，到现在，我们都是即将或者已经28岁的人了。
想要进步，28岁就要学会改变。而要想有所改变，就要从解决焦虑开始！
解决焦虑最好的方法就是处理让你感到焦虑的事情。每个人的人生经历不同，殊途同归。在27岁和28岁时，我们面临两个主要问题:
1，家人每天强烈催你尽快结婚生子；
2.工作三年没有加薪有必要换工作吗？
这两个问题不难解决，但是说起来容易。但无论你目前在纠结什么问题，想要解决，首先要了解自己的真实想法。
你是真的想结婚还是跳槽？这一点非常重要。一个人要想完成一件事，只有在明确了自己的真实愿望之后，才能开始一系列的行动。
其实你明明是希望有人送你上下班，有人带你加班吃宵夜，有人牵着你的手去旅行。那么，请不要怕丢面子，一次次拒绝家人邀请的相亲对象，也不要觉得尴尬，稍有好感就拒绝异性的邀请。
大胆一点，敞开心扉，认定他就是你日日夜夜幻想的另一半！
一个人开始做的每一件事，都取决于他自己的主观能动性。但如果你想发展你的主观能动性，你必须深刻理解你的真实感受，理解你的真实想法。当你想通了这个问题，你接下来的选择和行动就有了坚定的导向。
说清楚了，你才能朝着自己真正想要的方向走下去。......
当然，一件事情是否值得去执行，除了要知道自己的意愿，更重要的是要想想这件事情对你的利弊。
例如，该工作是否应该被替换。社会是现实的，所以不管我们愿不愿意离开我们的公司，你需要的优先级是离开后能够支配自己的“温饱”。
正所谓跳槽三月穷，跳槽困三年。
这里说的温饱不是字面意思，而是指你目前习惯的美好生活。如果你的选择让你无法维持现在的生活状态，继续往不好的方向发展。那么很大概率你的决定是错误的。
这时候你需要及时调整，尽早做出改变。
其次，你需要考虑的是，你的能力有没有被积极地展示出来。
很多人想离开现在的公司，要么是因为工作了这么久没有学到东西，要么是因为自己的才能没有得到施展，得不到提升的空间。
这其实是一个极其愚蠢的想法。每个工作都有自己的特点和困难，人们需要使用不同的才能和技能。另外，工作过程中上下级、同事之间的沟通也是很有学问的。所以你从中学不到什么，只能说明你根本不努力。所以你只会得到你现在的报酬。
但是，还是有很多有志之士，希望你也是其中之一。
努力了，还是没机会升。那我建议你反思一下自己的努力是否正确。
现在的社会已经不是一个努力必然有结果的时代了。想要得到领导的赏识，获得升职加薪的机会，就必须在自己努力的过程中最大限度的展现自己的能力和才华。
众所周知，机会是创造出来的。
表达自己是我们创造机会的最好方式。只有让领导和公司看到你努力的结果，看到你努力过程中表现出来的实力，才能得到他们的提拔。
这才是努力的正确方式！
所以，如果你现在想换工作，不妨静下心来，认真想一想，你是不是在努力。
如果没有，那就先改，说不定下一次升职加薪就落在你头上了。......
在这篇文章的最后，我想表达我对90后伴侣的感谢，他们都是中年人:
时间无声无息，转瞬即逝，成长的过程总是无意识的。
生活中会有太多的人。我们还不够成熟，但我们一直在成长。
为了不虚度青春，实现梦想，我们必须在27岁焦虑之后，在28岁做出改变！