养生穴位按摩治疗鼻炎

针灸界有句话叫“迎香治鼻”。《针灸歌》说，“不闻其香，何以治之？项英第二点可攻。”

顾名思义，如果鼻子出了问题，比如感冒或过敏引起的鼻塞，让你闻不到香味，刺激鼻子两侧的项英穴是最直接有效的辅助治疗(必要时还必须配合额头、头顶或颈背等其余穴位)。

取穴方法

取穴一般取坐位或仰卧位，眼睛直视，取穴在鼻孔两侧约五个点(拇指宽的二分之一)的笑纹(微笑时鼻子旁的八字纹)。

项英点有上点和下点。上迎香位于鼻孔两侧，鼻唇沟顶端。下项英点位于鼻翼旁的5个点，在鼻唇沟内。所以有“鼻旁五分号迎香”之说。

主要功能

祛风通窍，理气止痛。

☆鼻炎、鼻窦炎、流鼻血、鼻息肉、感觉减退、牙痛，还可以治疗热引起的头痛、眼痛。

☆暮光，脸痒，面瘫。

胆道蛔虫病。

刺激模式

☆用食指指尖按摩熏香更有效，左右方向刺激，1次约1分钟，按摩后喝1杯热水。

☆用拇指外侧沿笑纹和鼻翼两侧呈三角形方向按摩。由于拇指属于太阴手的肺经，与项英穴所属的大肠经有“阴阳表里”关系，刺激范围大，值得推荐，1次约1分钟，按摩后喝1杯热水。

☆双手持于面部，食指指尖置于项英穴，做旋转揉搓。用鼻子呼吸，吸气时向外向上压，呼气时向内向下做8次，最多64次。如果你感冒了，流鼻涕或者鼻塞，尽可能多做。

当鼻子堵塞时，按项英点，通常鼻子应该是通畅的。如果还是不行，你可以按唐寅点。唐寅点位于左右眉毛的中间。将中指按在唐寅穴上，稍微向上推，然后慢慢向下压。

经过几次刺激，鼻塞就可以消失了。此外，刺激颈后风池穴(位于颈耳后发际线下隐窝)也有效果。

针灸方法

针灸

☆直刺0.1-0.2寸。

☆向内向上打孔0.5-1.0寸，刺鼻。

鼻通:即项英点上。

透刺法是一种毫针穿入一个穴位，沿一定方向到达另一个点(几个点)或部位的针刺方法。

☆向外打孔1.0-1.5寸，四点穿通。

需要注意的事项

这个穴位皮肤较浅，针感敏感，容易出血，要注意。鼻塞的治疗是堵的，一刺就能疏通，但有时候针举了之后会堵。

轻度鼻炎每天用生理盐水冲洗鼻腔两次，同时坚持按摩，可以有效改善鼻塞、头痛等症状。