养生智慧导论

《养生智慧》带领读者走进美丽的中医养生馆，从中医和通俗语言的角度领略中医的独特魅力。该书从日常生活中常见的健康问题出发，从先人的养生智慧出发，从适应四季、调节饮食、调节情绪、慎用药物等方面进行了多角度、跨文化、图文并茂的讲解。书中指出:“人不能只相信医生，首先要相信自己的感觉，感觉不舒服的时候要及时调整。”“人的寿命长短，关键在于自己。