天然维生素E对画脸有什么作用？

适当使用维生素E擦脸，可以恢复皮肤弹性，促进皮肤柔嫩，帮助人们补充皮肤水分，从而使皮肤恢复到更年轻的状态。产生这种效果的主要原因是维生素E能有效减少血管壁上脂质过氧化物的堆积，从而更好地改善血管健康，促进血管内凝血功能恢复正常，更好地增强血液循环。

2.防晒

维生素也有一定的防晒作用，因为维生素E本身可以达到很好的抗紫外线和护肤效果，从而有效减少皮肤因接触空气而产生的氧自由基，从而达到很好的防晒效果。而且对光线过度引起的皮肤衰老、晒伤、红斑等症状有很好的预防和治疗作用。

3.滋润皮肤

维生素E还能对皮肤起到很好的保湿作用，能有效帮助人体补充维生素成分，促进皮肤的健康发育，从而为皮肤提供更好的天然保护屏障，促进皮肤变得湿润，使人拥有更好的皮肤状态。

4、痘印

维生素e能有效促进皮肤新陈代谢，达到很好的促进黑色素沉淀和去除痘印的作用。

扩展数据

富含维生素e的常见食物

富含维生素E的食物有:果蔬、坚果、瘦肉、牛奶、鸡蛋、压榨植物油、柑橘皮等。水果和蔬菜包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、包心菜、羽衣甘蓝、生菜、红薯和山药。坚果包括杏仁、榛子和核桃。

压榨植物油包括葵花籽、芝麻籽、玉米、橄榄、花生和山茶花。此外，红花、大豆、棉籽、麦胚、鱼肝油等都含有一定量的维生素E，其中以麦胚最为丰富。起初，大多数天然维生素E是从麦芽油中提取的，通常是从植物油和大豆油中提取的。

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