蜂蜜蛋花汤:补虚润肠改善便秘。

做法先将鸡蛋打入碗中，用筷子搅拌均匀备用；在瓷缸中的蜂蜜中加入适量的水，煮沸，将碗中的蛋液洗成蛋花，然后加入适量的香油。

每天早上喝1碗。

蜂蜜味平，甘，归脾、肺、大肠经。

与寒凝便秘相适应的饮食习惯不宜服用。

养生堂提示此汤能补虚润肠。适用于肠燥便秘。蜂蜜中所含的脂肪酸能促进肠道的主动蠕动；丰富的维生素和矿物质有调节肠胃的作用，能排出体内毒素，改善便秘。