红糖姜茶怎么煮？

准备材料:

生姜、老红糖、水

1.先将生姜去皮洗净，切丝。

2.锅中加入适量的水，放入姜丝，开始煮。

3.锅里的水烧开后，加入老红糖，用勺子搅拌均匀，大火煮2分钟。

注意:

1，红糖精选。选择优质老红糖，

2、选择姜黄或者生姜，嫩姜不辣，或者说姜老了辣。建议选择姜黄或者生姜，营养价值更高。切记不要选择坏姜或发芽的姜。

3、生姜红糖水，一般是早上吃东西前或者中餐前喝，其实生姜红糖水也没那么不好喝，甜甜的糖水稍微掩盖了姜的味道，又辣又甜。

姜水，一种红糖，是最常见的实用保健饮料。其功能在于散寒、暖胃、补气、益血。我相信女生纸对这样的饮料非常熟悉。红糖姜水对月经有通畅的作用，因为红糖姜水可以温暖身体，增加能量，激活气血，加速血液循环，所以月经会更通畅。另外有补气血的作用，月经后可以喝。月经过后，感觉精神差，气色不好。还可以每天喝一杯红糖姜水，有很好的改善效果。