食疗养生txt完整下载

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本书从饮食、饮茶、水果等不同角度提取了《本草纲目》的精华，阐述了养生的禁忌、美容的法则和应用方法，告诉人们如何科学养生、抗衰老...为所有热爱生命、热爱健康、珍惜生命的人们分析和阐述各种养生方法和理论，讲述人类长寿的真谛。如果你能把这本书里的养生智慧巧妙地运用到日常生活中，把科学养生作为自己的养生指南针，你会发现，延年益寿不再是困扰人类健康的问题。

养生不应该被埋没，更不用说成为时代的牺牲品，而应该成为人们谈论的话题。品味这本书，让知识为人类服务，让身心都得到安宁！

一般来说，通过各种手段或方法自觉地、积极地保护人的生命的各种主客观行为，包括一切按照人的生命过程规律进行的身心保健活动，都可以称为养生。如饥食、渴水、御寒、御寒，这些行为多为延年益寿的本能反应，不能称之为养生活动。事实证明，科学的保健实践需要理论指导。盲目保护身体的行为，...

应该是整本书。