白萝卜和蜂蜜的作用

1.除了吃药，还可以选择白萝卜蜂蜜水治疗咳嗽。白萝卜本身就有化痰止咳的功效。加入蜂蜜后可以润燥止咳，可以减轻咳嗽带来的痛苦。制作白萝卜蜂蜜水时，要注意高温会破坏蜂蜜的营养成分。喝的时候最好炖白萝卜汁加蜂蜜。

2.白萝卜蜂蜜水的制作方法有很多。白萝卜切块放入锅中烧开，再将白萝卜水放入碗中，趁热加入蜂蜜。也可以直接把萝卜切丝，拌上蜂蜜。渗出的汁液对咳嗽有治疗作用。最有营养的方法是将白萝卜做成萝卜杯，用枸杞汁蒸熟，最后加入蜂蜜。

3、白萝卜蜂蜜水可以根据自己的需要来制作，因为有些人习惯简单的方法，可以采用最简单的处理，比如将白萝卜、生姜、红枣清洗干净，将白萝卜切块，将姜片、红枣放入锅中，加入适量的水煮沸，然后转小火，煮沸半小时，待温度稍凉时加入蜂蜜。