自主神经紊乱，问题出在心脏和肝脏！女性中医不藏私2保健方法

编辑部“之前有个病人在炒股，每天都很紧张，压力很大。他说他一紧张就会拉肚子，一天要跑六七趟厕所，止泻药一停就受不了。擅长重症内科的中医陈孝萱说:“像这样的情况可能是自主神经紊乱引起的肠易激综合征。自主神经紊乱的症状有上百种，每个人都不一样。在A上，可能是心慌、呼吸困难；B上，你可能肩膀僵硬，偏头痛；如果换成C，就会变成眼睛疲劳，视线模糊，手脚出汗。更严重的，出现恐慌、换气过度(患者出现头晕、胸痛、呼吸越来越快，最终可能导致昏厥)等情况。陈孝萱说，如果你觉得自己长期处于“亚健康”状态，这里那里不舒服，找不出什么大病；或者你有一个症状反复出现，又不能很好的吃药、看病，困扰你很久了，那就要考虑是植物神经紊乱了！中医在治疗上的优势在于中医擅长全方位调养。通过脉诊，我们可以知道身体内部确切的受损位置，然后根据不同患者的身体寒热、虚实和病程的变化，系统地重建健康。当面对症状复杂的植物神经紊乱时，不妨考虑依靠中医的长处。调理需要的时间视个人情况而定。陈孝萱说，有些人可以在1 ~ 2周内见效，而有些人则需要3个月到半年。自主神经紊乱，问题出在心、肝西医谈及自主神经紊乱的原因，大多指向压力和长期紧张，当心理无法再平衡时，躯体疾病就会爆发。或者女性的自主神经被生理周期的荷尔蒙变化扰乱。陈孝萱指出，在中医的概念中，植物神经引起的许多症状主要与心和肝的运行有关:心藏神，主气血的运行。中医所指的心，不仅仅是“心”，还涉及到情绪和思维。如果心脏的功能较弱，会引起记忆力下降，睡眠浅或多梦，思维不清。如果心脏功能较弱，全身气血不通，就会出现植物神经紊乱的症状。肝藏血，就是负责疏通全身的气血，使人体器官的功能正常运转。肝脏还负责调节情绪、神经和循环系统。如果一个人的肝功能很弱，气血就会停滞，人就会烦躁，容易感到疲劳。此外，很多患者还经常出现肠胃不适。其实大部分也是肝脏的问题。肝脏调养好之后，肠胃问题也会一起改善。陈孝萱医生的健康处方超级有效！对症穴位没有时间限制。如果有以下不适，可以* * *直到情况缓解。内关穴有症状:心悸、胸闷、胃痛。位置:三指并拢，放在另一只手的手腕内侧。无名指刚好碰到手掌和手腕交界处的横纹。此时食指的位置就是“内关”穴。神门穴是有症状的:焦虑不安，睡眠不安，食欲不振。位置:手掌与手腕交界处的横纹，靠近小指的一侧为神门穴。准备1炖锅，将中草药放入其中，注入开水，浸泡20分钟后饮用。水量不限，喝完可以冲。效用中草药:百合安神助眠、柏子仁、酸枣仁、远志安神、陈皮1、郁金1、甘草1(可适当加入红枣调味)、荆芥2、川芎2、红枣2、吴茱萸2、胃酸过多、浙贝母2等。教育经历:中国医科大学中医系学士，台湾省家庭中医学会理事，台北联合医院阳明医院中医科主任医师，民生荣兴中医诊所医师。