如何制作肚脐贴
至于制作肚脐贴的核心药材，目前流行一种含有龙眼肉、辣椒、艾草的秘方，出自南怀瑾大师的《我说我能参与同约》。根据前人经验，龙眼肉、花椒、艾草的配比为2:1:1，效果更好。其中，龙眼肉能补心脾，花椒能除湿温脾胃，艾草能调气血暖子宫。这些药材可以直接在药店买到。在制作过程中，先将花椒中的杂质挑出来，然后将花椒和龙眼肉放入料理机中打碎，再分几次慢慢加入艾条，边加边再搅拌，这样就可以将粘连的刚好揉成一团。最后将药物装入医用胶布，固定在肚脐上，睡前使用。
值得注意的是，使用时间约为12小时，并非越长越好。
如何自制去除湿气的肚脐贴？
湿气往往会让人感到疲惫，尤其是在岭南地区，可以看到街边小店在卖祛湿凉茶，可见中医祛湿是被广泛认可的。其实除了喝凉茶和祛湿汤，还有一个有效的祛湿方法，就是祛湿肚脐贴。根据中医理论，肚脐周围有很多穴位，药物通过贴脐可以迅速到达全身各部位的经络。相对于口服祛湿药，贴脐副作用相对较小。很多人可能不知道湿肚脐贴其实是可以自己做的。如何制作它们？有一个著名的秘方，在这里和大家分享一下。
这个偏方出自中国著名学者南的《我也是这么说的》。书上说:“用桂圆一个(鲜桂圆，干桂圆)，辣椒六七个，还有那个艾草，一起捣碎。晚上睡觉的时候随便挑一点，放肚脐里。”后人根据这个秘方进行了深入的研究，总结出这个方子具有补阳、祛湿、健脾胃等多种功效，非常适合养生。
至于材料的配比，现在比较流行的方法是将龙眼肉、辣椒、艾绒分成2:1:1，可以像南怀瑾先生说的那样混合粉碎，也可以用搅拌机将龙眼肉、辣椒搅拌均匀，再慢慢分几次加入艾绒，使最后的药材粘稠，揉成形状。
需要提醒的是，肚脐贴每次可使用约12小时。
调理脾胃的自制肚脐贴药方，脾胃虚弱有什么自制肚脐贴？
在外面，我们经常听到人们开玩笑？十人九脾虚？。脾虚是中医领域的一个名词，指的是脾虚导致的生理功能异常的病理现象。常表现为虚弱、易怒，甚至大便粘稠。那么脾虚怎么处理呢？亚健康那疾病呢？有专家提出了加强锻炼、调整饮食的建议。其实也可以用调理脾胃的肚脐贴。这种肚脐贴药店有售，也可以选择自己制作，比较环保实惠。现在，请继续阅读，我来告诉你如何制作脾胃虚弱的肚脐贴。
这种肚脐贴最重要的是三种药材，分别是龙眼肉、花椒和艾草，可以从药店购买。龙眼肉有养心健脾的功效，辣椒能温脾胃，艾绒能梳理气血。以上三种材料按2:1:1的比例组合，最后揉成小球，铺在医用胶带里，睡前粘贴。
以上公式不是瞎编的，而是出自南先生的《我说同一份合同》，又名？百病良方？是大师一生的养生经验。但值得注意的是，这个方子是燥热的，不适合热盛体质的人，尤其是阳气过盛的小儿。遵医嘱慎用，但对脾胃虚寒的儿童非常有效。
自制脐贴治疗溃疡性肠炎
严重的肠胃不适会导致溃疡性肠炎。一般这种病是需要就医的。除了口服药物，还可以使用相应的肚脐贴，加快身体的恢复。肚脐是人吗？健康点？肠炎腹脐贴顾名思义，通过药物刺激皮肤吸收，贴敷于特定穴位，用于饮食不当、暴饮暴食及受寒或感觉寒冷而引起的非感染性腹泻。为了什么？非残障党？对于人来说，可以尝试在家里制作肠炎肚脐贴，简单又比较经济。
肠炎肚脐贴是一种结合了中药和经络作用的综合疗法。一般来说，南怀瑾先生在《我说童灿气》中提到的秘方都是脍炙人口的。原文是怎么说的？用一块龙眼肉(新鲜桂圆、干桂圆)、六七个辣椒和艾草一起捣碎。晚上睡觉的时候随便挑一点，放肚脐里。。这是南怀瑾先生的保健经验。中医研究发现，此方具有调理胃肠疾病、养心健脾、养血安神、散寒止痛、杀虫燥湿的功效。
至于制作比例，龙眼肉、辣椒、艾草分别公认为2:1:1。混合融合后用医用胶带贴在肚脐上不超过12小时，同时要吃相对清淡、松软、易消化、营养丰富、热量高的食物。宜少食多餐，补充多种维生素；不要吃生冷油腻富含纤维素的食物。