喝什么茶对胃好？推荐养生茶。

肠胃不健康是很多人都有的问题。因为肠胃不好，什么东西都消化不好，尤其是一些油腻的食物。如果肠胃不好，只能吃清淡的东西。你为什么不赶紧养胃呢？你知道喝茶可以养胃吗？下面是一些有益于健康的好茶。

荞麦茶

《本草纲目》中记载荞麦有“健胃、益气、养神”的作用。荞麦含有芦丁、纤维素、硒、维生素等大量营养成分。荞麦是一种养胃的粗粮，可以用来泡茶，改善高血脂、高血压、高血糖的情况，还可以养胃，保护心血管系统。

荞麦1钱，黄芪5钱。将荞麦、黄芪用600ml热水冲泡，盖杯焖10分钟，滤渣取汁。这样的饮料可以改善身体虚弱，脾胃不和，还可以促进食欲，效果显著。

普洱茶

《本草纲目》记载“普洱茶味苦，解油腻牛羊毒——含肠通便”，有消食作用。普洱茶味道温和。喝普洱茶在合适的浓度下不会刺激肠胃。而且普洱茶泡到胃里后，会保护胃肠黏膜，还能达到养胃的效果。肠胃不好的人，最好选择普洱茶。

冲泡方式对普洱茶的口感也有很大影响。最好选择紫砂壶。里面的茶叶量大约是茶壶体积的2/5。加入开水冲泡一会儿。水一定要注意不要烧开，以免影响茶叶的活性和保健效果。

至于喝茶能养胃的问题，相关内容都是上面介绍的。喝茶有调节肠胃功能，改善肠胃不好的情况，改善体质的作用。可以选择普洱茶、荞麦茶，这是养胃的首选。你可以试试。