站桩后胃胀

这说明站桩的基本要领是正确的。站桩时排气在实践中被称为“空礼”，是沉腹的表现，肚子胀是正常的，但站桩时，你并没有从头到尾按照站桩的要求去做，时好时坏，时对时错。站桩时，要把身体、呼吸、心脏调整到底。肚子疼的时候最好用“腹式呼吸”，坚持全身放松，“空礼”后再体验。时间久了，自然会来。