富氢水机的原理是什么？真的管用吗？

随着氢分子医学的普及和发展，饮用富氢水已经成为一种热潮。越来越多的人开始借助氢气呼吸机将氢气作为日常保健。以下是央视关于富氢水传闻的分享。

央视传言富氢水1 I .什么是富氢水？

富氢水就是氢水，水元素在日语里是氢的意思，所以氢水，富氢水，水元素都是一个意思。富氢水机电解水产生氢氧分离，但氢气极难溶于水。据说富氢水机可以通过物理手段让水包裹氢分子，让氢和水融合，处于稳定状态！

上图是富氢水的宣传效果，好像包治百病。常识告诉我们，当一种药物或者保健品可以包治百病的时候，往往离骗局就不远了，但是最近富氢水的概念确实很流行，各种富氢水机或者水杯都卖得很好。那么真相是什么呢？

二、日本平原水的情况

国内很多概念和术语都来自日本，比如著名的“酵素”。当然，酵素在处理厨余垃圾方面确实起到了相当大的作用。毕竟有机物发酵处理和当年的堆肥方式差不多，早期的酵素桶在日本真的起到了这个作用！那么日本官方对白开水是什么态度呢？

花艺师虽然没学过日语，但可以仔细观察，对于送检的水性饮料的判断是:

提供的“Biggarpreit EX”名为“大甲普雷特EX”(以下简称“本产品”)，违反了《防止虚假陈述法》(显示法第37号第34条)。属于1条，根据第五条禁止！

上述文章中的关键信息是:即使使用相同的测量指标，也不会出现相同的结果，由此可见支持人体效应理论的不确定性。随着理论的复杂化，“在风湿病的情况下，氧化应激的迹象会减少，但在代谢综合征的情况下不会……”这种重复，后续的理论强化无论多少都会成为可能，所以不能说是科学的。

对此你怎么看？当然，作为饮料来卖也无可厚非，但如果加持各种功能，就成了虚假宣传。但对于“水基水”的另一个名称，国内似乎没有类似的判断。你觉得这些可信吗？

3.“富氢水”功效实验的数据来源在哪里？

当然要有消息源来推动，不然真的会变成谣言！但是，说起“富氢水”，还有一个真实的原因！《科学》上有很多关于氢气治疗相关疾病的文章，确实有效，但很多经典案例都是高压氢气，就像一氧化碳中毒后的高压氧舱治疗。你一定知道一些关于这个的事情。如果是在普通大气压下，效果几何？

而且无一例外的，这些经典案例都是在医生的指导下进行的，都是有目的的针对某种疾病等一些特殊案例，只是宣传口号是无限扩大而已。其实这符合保健品一贯的做法。反正没什么危害，不只是水。如果成功了呢？是的，在这个过程中，你们都交了厚厚的一叠智商税。没事，谁让大家都是土豪呢！

央视揭穿富氢水2量子富氢水，能给予人体富氢负离子和量子能量，减少机体内过剩的活性氧，抑制机体氧化。人体获得量子富氢水负离子后，由于负离子带负电，有多余的电子，可以提供大量的自由电子，通过阻断恶性循环，可以预防或抑制癌细胞。量子富氢负离子能使生物体容易吸收维生素、氨基酸、矿物质等。这些成分可以分解、消除活性氧，提高SOD的活性。所以量子富氢水负离子是生物不可或缺的物质。是一种能快速清除活性氧自由基，保护生物体的天然因子。

氢分子在肾脏疾病中的研究

量子氢水对庆大霉素肾毒性有保护作用。发现氢饱和水可以改善这种肾功能障碍，显著降低尿素氮和血肌酐水平，减轻氧化损伤。氢生理盐水对肾缺血再灌注损伤具有保护作用。注射氢饱和生理盐水可逆转肾缺血再灌注后丙二醛、MPO、尿素氮和血肌酐的变化，降低炎症因子水平。同时能提高抗氧化酶的活性，减少肾细胞凋亡的数量。这些结果表明，氢生理盐水可以有效地治疗肾缺血再灌注损伤。Kitamura证明了氢饱和水可以通过抗氧化作用减轻顺铂引起的肾损害。

氢分子对糖尿病的研究

糖尿病皮肤损伤是一种常见的并发症，最近的研究发现高血糖会导致氧化应激。潘宇等人通过高浓度的葡萄糖和甘露糖可以诱导皮肤成纤维细胞的氧化损伤，证明氢气可以逆转这种损伤。结果表明，氢气可以提高细胞存活数，降低氧化应激水平。细胞膜电位的去极化也有所恢复。结果提示氢对糖尿病皮肤损伤有潜在的治疗作用。

一些研究已经观察到氢气对代谢综合征动物模型的治疗效果。研究中使用了Cg-Leprcp/NDmcr大鼠，发现氢水可以显著降低动物体内活性氧的产生。此外，研究证明，氢气对糖尿病肾功能不全有治疗作用。氢生理盐水对糖尿病大鼠勃起功能障碍有一定的治疗作用，其作用与阴茎血管内皮细胞合成一氧化氮有关。男性糖尿病患者勃起功能障碍的发生率很高，目前还没有有效的治疗方法。氢气的这种作用给这类患者带来了希望。氢气对糖尿病视网膜病变也有治疗作用。日本学者的研究表明，长期饮用氢水可以治疗高脂饮食引起的脂肪肝和脂肪代谢异常。可以减少脂肪肝引起的原发性肝癌的发生。

氢分子在呼吸系统疾病中的研究

有证据表明，氢气对急性和慢性呼吸系统疾病具有潜在的治疗价值。有希望的手段之一是注射氢生理盐水。毛等人发现小肠缺血再灌注可引起肺损伤。氢气生理盐水治疗可保护小肠损伤，减轻肺部炎症和氧化损伤，改善呼吸功能。此外，永芳等人发现注射氢盐水可以治疗大鼠大面积烧伤引起的肺损伤。结果表明，氢气能改善肺氧合功能，减轻炎症级联反应，降低TNF-a和IL-1水平。孙强等人发现注射氢盐水可以治疗高分压氧暴露引起的慢性肺损伤，减少肺细胞凋亡。王等发现注射氢生理盐水可治疗药物性肺动脉高压。史等发现，氢生理盐水处理可以治疗缺血再灌注损伤，主要是通过抑制caspase-3活性，减少细胞凋亡。上述研究表明，氢气可能是治疗下呼吸道和肺部氧化和炎症损伤相关疾病的有效手段。

氢分子在恶性肿瘤中的研究

恶性肿瘤是美国第二大死因。氢对恶性肿瘤的治疗作用早在1975 (Science)就有报道。有人发现氢水可以抑制肿瘤细胞的增殖。例如，日本学者发现溶氢培养基可以明显抑制人舌HSC-4细胞的增殖。也有学者报道，氢气可以保护小鼠免受辐射诱发的胸腺淋巴瘤。氢气处理可以减缓辐射诱导的小鼠胸腺瘤的生长速度。还发现氢水可以降低脂肪肝晚期原发性肝癌的发病率。

氢分子对心血管疾病的研究

有许多证据表明氢对心血管系统有影响。心脏病是美国人死亡的首要原因，而氢气可以治疗这类疾病，这是氢气应用最具潜力的领域。有大量的动物实验研究证据。钱立人等人发现，氢饱和生理盐水对辐射引起的心脏损伤有保护作用，这与氢对抗辐射引起的羟基自由基增多有关。孙强等发现氢饱和生理盐水对心肌缺血再灌注损伤有治疗作用，其作用与减少氧化损伤、细胞凋亡和炎症反应有关。还发现吸入2%氢气对心肌缺血再灌注损伤有保护作用，吸入氢气可改善缺血后的心功能。

央视传言富氢水太热，我们对水的需求也增加了。对于注重健康的人来说，水不仅能解渴，还能促进身体健康。例如，前几年，市场上有“富氧水”出售，供一些认为通过喝水可以保持健康的人使用。现在，另一种“富氢水”开始流行。据说这种功能保健水来自日本，是由一种叫水基杯的杯子“生产”出来的。具有抗氧化、修复细胞、促进消化吸收的作用...商家宣传它有所有这些功能。然而，生活记者咨询专家了解到，这是商家炒作的又一个“噱头杯”。

概念

一种能分解氢离子的水杯

每隔一段时间，保健品市场就会出现一款听起来很“高大上”的新产品，比如最近在网上非常火爆的水基杯。记者在购物网上搜索这种杯子，出现了不少日本代购商家。产品介绍中提到“水元素”在日语中是氢的意思，水元素就是富含氢离子的水。记者搜索到的不同品牌的工作原理也各不相同，有的声称是通过富氢水棒的化学反应——Mg+H2O->；氢氧化镁+H2

产生氢气，一部分通过杯子上的USB接口插上，然后电解产生的氢气通过离子膜渗透到水中，产生富氢水。

至于为什么要制造富氢水？商家给出的解释也很明确，因为氢气对人体有很多好处，比如“活化细胞、抗衰老、恢复青春、改善肠胃功能和新陈代谢、促进脂肪分解、促进消化和排泄、预防便秘和改善便秘”。

“简单来说，水基水就是氢还原水，是一种使水含有强还原力的氢，不同于普通水的饮用水，通过其抗氧化还原力清除体内多余的氧自由基。经常喝富含氢气的水可以很好的促进新陈代谢，让每个细胞自动保持健康状态，去除身体铁锈，延缓衰老。”一家购物网的全球卖家在商品描述中这样写道。

卖

杯子的价格接近2000元。

看了近乎“神奇”的解释，相信很多人都对这款水基杯非常好奇。记者翻看代购展示的图片，发现这个杯子的外观和普通塑料杯差不多，只是多了一个底座。据卖家介绍，这个底座是一个通过电解产生氢气的装置。接通电源后，底部的LED灯发光，同时开始工作，三分钟即可完成电解。

相比外观，这个杯子的价格可能更可观——1980元！还有一款粉色水杯，售价高达3200元。月销量前几名基本都在三位数，评价基本都是好评。

然而，当记者将有关杯子及其功能的信息发给三个微信群，调查群友是否对其感兴趣时，几乎所有的回答都是否定的。“艾米的爸爸”认为这个杯子价格太高，抵得上家里三年的水费。也有人认为这些功能多是噱头。“列出一堆看似深奥的化学式和专业术语，让你觉得这个东西很厉害。”

分析

氢几乎不溶于水。

水基杯真的有宣传的那么有益吗？记者咨询了青岛大学化学实验中心的资深实验师马，复述了水基杯的工作原理。他听后，先说记者给的化学反应式mg+H2O->；Mg(OH)2+H2，其实是镁和水的反应，生成氢氧化镁和氢气。氢氧化镁是一种沉淀物，类似于水垢，而氢气是一种气体。“氢气不溶于水，无论怎么注入水中都不溶于水。”这意味着产生的氢气大部分挥发掉了，一杯普通的水还是喝了。

就算氢气真的溶于水喝了，也很难像商家描述的那样抗氧化。马指出，氢在大多数情况下一般用作还原剂，它确实起着还原和抗氧化的作用。"抗氧化现在已经被商家宣传为抗衰老的同义词."但实际上氢气，尤其是纯氢气的化学性质非常稳定，在人体内一般是35℃-37℃。在这种环境下，氢气无法达到抗氧化和清除自由基的作用。“有时报道的氢气球爆炸的消息，是因为氢气球里的氢气不纯。”氢越纯，性质越稳定。

至于氢气的各种健康效应，记者咨询了清大附院营养科主任雷寒。在听了一堆商家宣传的健康功效后，雷寒说许多说法从未听过。“医学上没有激活细胞这一说。肠道菌群代谢产生氢气，人体内有氢气是闻所未闻的。”雷寒还指出，氢离子是酸性的，如果摄入过多，会对身体造成一些伤害。

“现在有很多这样的保健品商家，利用化学和医学领域的缝隙打擦边球。”在采访中，马感慨地说。

健康的饮用水应该遵循这个标准。

喝水是每天必不可少的一课。如何正确喝水，不用保健水、功能水之类的噱头？中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红指出，根据我国的膳食指南，在出汗不多、环境湿度基本适宜的情况下，每天喝6-8杯水比较合适。所谓杯子，就是一杯一次性纸杯，大概200 ml左右。

如果吃饭时喝了两碗汤或者一碗很稀的粥，可以纳入6-8杯水的范围。各种甜饮料、冷饮、茶、咖啡等。也可以算在这个总数里。也就是说，喝粥、喝汤、喝咖啡的时候可以喝很多水，所以白水的量也可以相应减少。

当然，6-8杯水不是一个固定的数字。很多情况下，饮水量需要调整。比如摄入过多的钠，肾脏需要排出多余的钠，所以需要大量的水跟你一起出去。环境条件不同，饮水量也不同。在特别干燥低湿的环境下多喝水，在特别热的环境下多喝水，运动出汗时多喝水。在感到口渴之前主动补充水分，不要等到太渴了才喝水。此时你体内的水分已经明显流失，脱水会降低你的消化吸收能力、废物排泄能力，甚至影响你的思维能力和运动能力。