吃苹果可以喝咖啡吗？

喝完咖啡可以吃苹果。咖啡中含有一定量的咖啡因，能有效兴奋神经，活血化瘀。苹果富含苹果酸和纤维素。两种食物一起食用，不仅可以促进血液循环，增强人体免疫力，还可以刺激肠道蠕动，加速体内一些胆固醇代谢产物的排除，从而有助于减肥。而且喝完咖啡再吃苹果，可以在一定程度上维持体内的酸碱度，从而增强人体的免疫力。

苹果减肥法要求连续三天只吃苹果，不吃其他东西。可以按照三天吃饭时间吃苹果，也可以只要饿了就吃苹果。需要注意的是，一定要红苹果，青苹果太酸，可能会刺激肠胃，让你难受。苹果一定要新鲜，清洗，去皮，一定要避免农药残留。减肥期间，肠胃很虚弱，一定要避免喝含咖啡因的饮料，比如咖啡、可乐等。从第四天开始可以吃一些其他的食物，但是需要注意慢慢恢复。一次吃不了那么多，尤其不要吃零食。最好从豆腐和粥开始，食物一定要清淡无刺激。苹果减肥法无法一次达到理想体重。最好每隔一两个月吃一次苹果减肥餐，这样可以慢慢瘦下来。如果实在坚持不了三天吃苹果，可以从吃一两天开始。