是什么让冬天的茶既健康又好喝？

1.红茶:红茶是经过特殊发酵和贮藏而成的茶叶。富含茶多酚和儿茶素，有助于缓解疲劳，促进血液循环和消化系统的健康。

2.桂花红枣茶:桂花和红枣都是常见的中药材，具有活血、调气血、增强免疫力等功效。一起泡可以舒缓身心，滋养身体。

3.植物茶:冬天气温低，身体容易失水。可以喝一些不含咖啡因和茶碱的植物茶来补充水分。例如，薄荷茶、甘菊茶和柠檬草茶都是可以安神和增强免疫力的植物茶。

4.养生茶:冬天泡一些养生茶也是不错的选择。比如枸杞玫瑰花茶、甘草大枣茶、海藻菊花茶，可以调理气血，滋润皮肤，促进新陈代谢。