如何调理人的脾胃？

建议不要乱吃毒品。可以试试食疗。吃药前你得去看医生。建议重要的调理。这个是我在老中医养生网上给你找的。脾虚的人应该吃以下食物。粳米性平味甘，有健脾益气的作用。《本草纲目》中有记载:“粳米能补脾，益五脏，强筋止泻，但粳米的作用是第一位的。”《本草经》也说:“粳米是人常吃的米，是粒之长，人以此为生。其味甘淡，性平无毒。虽专治脾胃，但五脏生气，精血充盈，故全身筋骨强健。”可以说所有体质虚弱的人都适合吃粳米，尤其是脾虚的人。糯米性温味甘，有健脾益气的作用。脾虚的人应该用它来煮粥。唐·孙思邈说:“糯米适用于脾疾，可益气止泻。”所谓脾病，就是脾虚就是病的意思。《本冯静元》说得好:“糯米能益气健脾补肺，但磨成稀糊状，不粘腻。如果做蛋糕，性很难运输，病人也吃不下。”锅巴又叫锅焦。性别平等。《本草纲目》说它“益气运脾，消食止泻”。最适合脾虚，饮食不好，消化不良，或脾虚久泻者食用。也常用于古方，如小儿常用的健脾消食的“锅交丸”，老年人治疗脾泻的“尤鲁膏”。在梁厚英的《有效方集》中，用于治疗“老少脾虚久泻”，即锅巴、莲子肉拌白糖，颇有疗效。西国际米兰也被称为西谷米和西米。白滑糯，营养丰富。本品性温，味甘，能温中健脾。脾胃虚弱、消化不良的人都要适当食用。《柑橘园小知识》记载:“西谷米健脾运胃，最适宜为久病者煮粥。”红薯俗称地瓜、地瓜、地瓜。性平，味甘，有健脾补血、益气通便的作用。《饮食有情趣》云:“烹饪补脾胃，益气，御寒，益气色。”《纲要》认为红薯能“补中、暖胃、养五脏”。脾虚的人可以以红薯为主食，常吃。薏米俗称薏米、六谷米。有健脾和胃的作用。李明时珍说它能“健脾益胃”。《本草静姝》也记载“甘味能入补脾”。脾虚的人应该用薏米和粳米煮粥，两者相辅相成。米豇豆性平，味甘，能补脾胃。最适合脾胃虚弱，少食拉肚子的人，或者脾虚的女性。《滇南本草》中有“治脾土虚弱，开胃健脾”的记载。李明时珍也说它能“调理中焦，益肾和胃，调和五脏，调理营卫，生精”。除了通常的油炸食物，还可以用粳米煮饭或煮粥。白扁豆性平，味甘，能补脾胃虚弱。《本草纲目》说:“白扁豆性平，故近于中和，脾之谷也。止泻，暖脾胃。”《本草求真》也解释道:“扁豆如何补脾？盖脾味甘，扁豆味甘，可益脾。”据医镜，扁豆炒后健脾止泻。最适合脾虚呕吐、长期少食、小儿脾虚营养不良、女子脾虚泄泻者。或者炒熟食，或者用白扁豆煮粥。牛肉性平味甘，有补脾胃、益气血的作用。《医林纲目》中说得好:“牛肉味甘，专养脾土、脾胃者，为后天气血之本。这个补了就补了。”因此，凡是长期患病，脾虚气盛，气短乏力，腹泻浮肿者，宜炖牛肉服用，或配以适量牛肉大米粥调味服用，对脾胃虚弱的恢复大有裨益。牛肚性平味甘，还能补脾胃。历代医家有多种学说。《每日本草》有“肚和胃，益脾胃”的记载。本草也叫牛肚“健脾胃”。《本草纲目》也说能“补中焦，滋养脾胃。”所以凡是脾虚的人，或者病后脾胃虚弱的人，都要炖着吃。羊肚也有和牛肚一样的作用，也适合脾虚的人吃。鲫鱼性平，味甘，入脾胃，有健脾养胃的作用，适合脾胃虚弱的人食用。《唐本草纲目》早有记载“鲫鱼合而作汤，主胃弱而不能食”。《本草经疏》也说:“鲫鱼，味甘性温，能健脾生肌，和胃强肠，对病无害。这是唯一能经常吃的鱼。”鲢鱼是大黄鱼或小黄鱼的干品。具有健脾开胃、补虚消食的功效。《趣味生活饮食谱》中说“开胃健脾，补虚活血，是患者产后食用滋补之宝”。《本草颜回》也说:“黄花鱼有补脾调肺之功，能治久食脾胃虚弱，食量减少，不能入厚味者。用开水焯一下，对胃有好处。是肠虚胃弱的人必备，也是药食两用的佳品。”可见脾胃虚弱的人吃的好。