月经高于80或者低于20正常吗？多久来一次比较好？

有的女性月经来的很早，有的女性月经来的很晚，女性月经在28天到40天之间是正常的。月经来的早或晚对女性来说非常重要，因为女性认为月经周期的长短影响绝经年龄和衰老速度。但是，女性多久来一次月经，每次排出多少经血是正常的吗？

女性月经间隔多久来一次？

其实女性最好30天来一次月经，因为30天既不早也不晚。只要月经周期规律，女性一个月来一次。而且月经规律代表体内激素水平正常，子宫和卵巢健康，女性内分泌稳定。这样的女性不仅长得好看，而且看起来年轻漂亮，身体也会很健康。

月经周期规律是指上次月经的最后一天和下次月经的最后一天，持续30天。还有就是月经周期中期，体温上升到37度，卵子开始排出。这段时间女性体内雌激素水平最高，脸上容易长痘痘。不要挤，以免在他们脸上留下疤痕。

保持30天一次月经的好处是方便女性在想要孩子的时候计算排卵时间，增加怀孕的成功率。即使不需要生孩子，在还没来月经，延迟了10天的情况下，也能做到心中有数，检验自己是否怀孕。30天来一次月经的好处，女性绝经年龄会更晚。这是因为女性月经周期稳定，体内雌激素分泌正常，不会刺激卵巢早衰。而且子宫不会因为雌激素失衡而长出奇怪的东西，危害健康。

女性每次月经量多少是正常的？

每次排出多少月经血是正常的。其实是有计算公式的，女人照着做。而且，如果排出的月经血太少，说明女性需要补充气血。但是，如果女性月经血排出过多，就说明女性健康有问题，一定要赶紧发现，调整身体。虽然说女性月经量不低于20毫升不高于80毫升是正常的，但是大多数女性的月经量都在30毫升到50毫升之间。如果经常在80 ml左右，女性容易贫血，子宫和卵巢也容易出问题。

女性排出的月经血是否正常，可以这样计算:月经血最多的前三天，每天每2小时更换一次卫生棉条，5次后将卫生棉条浸湿。而且前两天晚上用了一大块卫生巾，都湿透了。第三天晚上，卫生巾用了一点。第四天晚上，卫生巾很干净。就算白天经血少，中间那块也没泡着。血块也消失的干干净净，月经血的颜色变成了暗红色，甚至有点黑，第五天就走的很干净了。

所以女人在计算自己的月经量是否正常的时候，从月经到月经结束好像有好几块湿漉漉的卫生巾。一般服用10片到15片左右是正常的。无论是大于还是小于这个范围，都暗示着女性要调理身体。如果女性忽视这种情况，受伤的是子宫和卵巢，她们甚至会比其他女性衰老得更快一点。