女性吃桃胶有什么好处？女人吃桃胶的五大功效。

1、补血桃胶是一种营养价值非常高的食品，含有蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分。桃胶不仅是美味的滋补食品，也是补血的药材。《纲要》:“补血益气，治泻止痛。”女性吃桃胶有利于补气血，改善肤色，增强免疫力。

2生津止渴桃胶主要由半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等组成。，具有清血、降血脂、缓解压力、抗皱、嫩肤的功效。《钱进方》记载，桃胶大如弹丸，含咽津，可用于治疗虚热口渴、口干咽燥等症。

3美容美容的《本冯静元》:“桃树有胶，最透津液，可治血淋、石淋。痘痘都黑了，面霜就要用了。”桃胶含有多种营养成分，有活血的作用，能促进血液循环，对痘痘黑抑郁有一定疗效。经常吃桃胶的女性有美容嫩肤的作用，可以减少暗沉斑，抗衰老，防止皱纹。

4润肠通便桃胶含有大量植物纤维素，能促进食物消化，促进肠道蠕动。发泡桃胶富含粘液，能起到润滑的作用，所以桃胶有润肠通便的功效。