夏天适合养生的水果有哪些？

适合夏天吃的水果:1、冬瓜，因为从中医食疗的角度来说，冬瓜味甘性寒，适当吃冬瓜有很好的清热降暑的作用。2、草莓，因为从中医食疗的角度来说，草莓的红色入心经，夏天是心经的季节。夏天适当吃草莓，通过滋养心经，有养心安神的良好效果。3、梨，因为梨有很好的润肺生津止渴的作用。夏天吃梨有很好的润肺和缓解口干口渴的作用。