民间偏方:枸杞的中医保健美容滋补功效的制作方法

很多人喜欢把枸杞泡在水里、酒里或者汤里。中医早就说过，吃枸杞可以“强筋骨，抗寒热”因此，它经常被用作滋补和抗衰老的药物。

很多人不知道，经常吃枸杞可以美容养颜。这是因为枸杞可以提高皮肤吸收氧气的能力，此外，它还可以起到美白的作用。

最适合吃枸杞的人群是体质弱、抵抗力差的人。而且一定要长期坚持，每天吃一点才有效果。

枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但并不适合所有人服用。因为它的暖身效果相当强，感冒发烧发炎腹泻的人最好不要吃。

任何补品都不要过量，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果考虑到治疗的效果，最好一天吃30克左右。现在很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是一种非常安全的食品，不含毒素，可以长期食用。

提醒您:枸杞保健养颜滋补功效此偏方来自网络，使用前请遵医嘱。