四季泡脚有什么好处？
睡前泡脚比吃补药好。所谓“洗脚在春，阳气升而固脱；夏天洗脚可以祛暑湿；秋天洗脚，润肺润肠；冬天洗脚，腹部暖。”
另外，从经络的角度来看，脚是人体最密集的穴位之一，各个脏腑都有对应的反射区。泡脚的时候可以通过经络传导，可以达到脏腑保健的效果。
泡脚也很有讲究。“睡前洗脚不如吃补药”。睡前用40℃左右的温水(踝关节被水淹没)泡脚，每次20 ~ 30分钟(期间可加热水以保持水温)。泡好后皮肤微红为佳，用手按摩脚趾和脚底。
一般来说，每晚一次足浴就能达到保健的目的，而且最好是洗后半小时内上床，或者早晚各两次(一般10 am 1次，晚上睡前1次)。每次足浴时间不宜过长，慢性风湿性关节炎、慢性高血压者可适当延长。
另外，不同的中药汤剂足浴有不同的适应症，请中医根据自身情况开中药足浴。
应避免家庭足浴。
家庭足浴也要注意几点:饭后不能马上足浴，以免影响消化；泡脚时室内环境要安静舒适，室温要适中，不要直吹，放松心情；水温要保温，太冷容易引起感冒等不适，太热会灼伤皮肤，尤其是糖尿病人。烧伤、脓疱病、水痘、麻疹、脚伤都不适合泡脚。皲裂的足部皮肤水温不宜过高，浸洗后涂凡士林擦干。
冬天要用大毛巾盖住膝盖保暖，足浴后立即擦干双脚，注意脚部保暖；泡脚过程中注意观察。如有神志不清、面色苍白、冷汗等异常情况，立即停止，并通知家属及时处理。
泡脚三忌:
1.太饱饿的时候不容易泡脚。
泡脚时，切忌过饱、过饿或进食，因为足底按摩会加快全身血液循环，容易出现头晕不适。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部供血。
2.特殊人群长时间泡脚导致的晕厥。
健康人泡脚泡温泉没问题，但特殊人群要注意。比如心脏病、心功能不全的患者，低血压、经常头晕的人，不要用太热的水泡脚，也不要长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉会使血管扩张，全身血液从重要器官流向体表，必然导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧。对于心脏病和低血压的人来说，会的。
增加他们患病的风险。
3.糖尿病患者要注意水温。糖尿病患者要特别注意水温，因为这类患者的末梢神经无法正常感知外界温度，即使水温很高也感觉不到，容易烫伤，会导致非常严重的后果。