彭祖活了几岁？

在中国传说中的寿星中，彭祖活了800岁，是最长寿的老人。他真的活了800岁吗？很难证明，也很难相信。但根据《国语》和《史记》的记载，彭祖确有其人，而且以长寿著称。晋代医学家葛洪写的《神仙传》也专门为彭祖立传。书中说殷末彭祖活了700岁，特地请他介绍长寿之道。

彭祖的延寿养生法有以下四个方面。

第一，注意锻炼。清晨早起，坐起，揉眼睛，按摩，揉唇咽，停留腹部，每天吸气数十次；然后他爬了起来，伸了个懒腰，靠着运气下了很大功夫。他是气功最早的创始人，这种健身方法被后人写成彭祖指导法。

其次是思想修养。他从不计较名利，不追求物质享受，冷静而富有哲理。殷王给了他一百万美元，他用来帮助穷人，没有留给自己任何东西。他没有被“谨慎的快乐和名誉”所拖累，始终保持着良好的精神状态。

第三，他是生活习惯。他坚持顺应自然，不伤害身体。他冬天注意保暖，夏天经常纳凉，符合四季节气，身体舒适健康，重视劳逸结合，避免过度用脑，合理调整男女生活饮食。他还说:“任何这样的东西都像犹大的水，用多了都是有害的。”

彭祖

彭祖，传说姓建明坑，朱容家武辉之孙，吕中家第三子。据仙人传说，这个坑“清静恬淡，不关心世事，不计较功名，不装饰车衣，只照顾自己的健康。”他是一名医生，但他经常自称有病，无所事事。就当五六十岁吧。“这个30岁的坑据说活到殷末”活到767岁没有衰老。“这个三十岁的坑，据说创造了一种野鸡五味的野鸡汤，献给了姚笛，受到了姚的称赞。因此，姚封他为彭帝的封臣，屈原《楚辞》因此称之为“彭祖”。故彭城在今江苏徐州，徐州正史记载:“唐尧封大师鹏国，其城在大彭山脚下，离城三十里。"老彭城流传着一句诗:"吴勇擅尝彭坑祖师，三方求古彭城之鉴。九大督抚为臣，八大诸侯为宴。"

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