负面情绪有什么好处？真的没用吗？

负面情绪有很多有益的作用，1)可以养生，身体需要阴阳调和，时刻保持积极向上并乐此不疲，不仅会无限制地消耗自己的体质，还会破坏人体的生理周期性，所以安静一段时间可以让身心改变环境，有益健康。2)可以降低危险因素，因为积极快乐的情绪会让人做出一些危险的行为，消极的情绪降低危险因素。3)提高自己的思想境界，人在消极的时候会有一种暂时的自我封闭状态，减少交流和活动，增加思考时间，探索事件真相，寻求解决方法，实现人生真谛，从而提高自己的思想境界。4)增加人生阅历，经常在思考中感受真实，体会道理，会增加人生阅历，防止耽误。