最近又在喝养生茶，感觉很好喝。保健茶喝多了有什么危害？

喝茶是一种非常好且方便的养生方式。但是，喝茶有很多门道。如果方法或选择错误，很容易对身体造成伤害。今天就来说说喝茶的禁忌吧。

喝茶的坏处:

首先，饭前和睡前最好不要喝茶。因为饭前喝茶容易刺激肠胃，睡前喝茶容易导致睡眠困难，因为茶中含有大量提神的物质，所以饭前和睡前喝茶是不允许的。？

其次，不要喝太多的茶！当然不要泡太多茶，也不要放太久才喝茶！因为如果茶叶保存时间过长，很容易导致茶叶变质，含有有毒物质。？

最后，吃药的时候，最好不要喝茶。如果喝茶，药效很容易受到影响。有的人可能不注意，经常喝茶吃药，疗效会大打折扣。？

茶有保持健康的作用。很多人都知道这个事实，所以很多人喜欢喝茶来保持健康。你愿意多喝点我们最常喝的茶吗？很多人基本都认为养生茶随时都可以尽量多喝，那么如何喝出合适的养生茶呢？？

1.决明子茶

决明子是一种常见的中药。其种子入药，有清肝明目、降血压、通便的作用？如果你仔细看了决明子的配料表，很多宣称解毒的产品基本都能找到决明子的名字？但由于决明子有通便作用，服用后会导致腹泻，时间长了会导致更复杂的便秘。？

2。胖大海子

很多人嗓子哑了就会喝胖大海。中医认为，胖大海性寒味甘，能利咽开喉。但胖大海性寒，脾胃虚弱，腹泻不能喝。？胖大海不是正常饮酒的必要部分。定期饮酒。症状好了两三天就不要再喝了。过量饮酒会导致血糖升高，糖尿病患者要谨慎饮用。？

3。人参茶

人参很贵，但是泡茶比较便宜，所以人参茶很受人们欢迎。？人参茶适合中老年人饮用。可以调节身体机能，补充血气。？但阴虚火旺、手足发热者不宜服用。？在月经期间，如果女性有高血压或头痛，则不应饮酒。？最好的方法是每天喝一杯。？

最后提醒一下，如果你是亚健康或者患有某种疾病，最好在喝茶前咨询一下医生，了解一下具体的禁忌。