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- 内功和气功
内功和气功
内功是气功的一种,分为动功和静功,内功属于静功。
气功分为动功和静功,所以可以坐、立、卧三种方式练习。
例如,静态工作是基于坐着,而动态工作(如桩功)是基于站着。
气功心法以心念的运用为精髓。
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