指甲上有竖条纹吃什么好？
5推荐食谱香菇炖鸡食材:鸡肉、香菇、葱、姜。
做法:香菇切片，焯水后捞出备用。将鸡肉切成丁，放入锅中煮。加入姜片，倒入蘑菇一起煮。最后加盐调味，撒上葱花，起锅。
功效:增强免疫力，促进血液循环，促进指甲生长。
花生红豆汤材料:生花生50克，红豆50克。
做法:将生花生、红豆洗净，加入水煮汤饮用。
功效:补血活血，补虚利尿，补充身体所需矿物质，改善指甲不健康生长。
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做法:香菇切片，焯水后捞出备用。将鸡肉切成丁，放入锅中煮。加入姜片，倒入蘑菇一起煮。最后加盐调味，撒上葱花，起锅。
功效:增强免疫力，促进血液循环，促进指甲生长。
花生红豆汤材料:生花生50克，红豆50克。
做法:将生花生、红豆洗净，加入水煮汤饮用。
功效:补血活血，补虚利尿，补充身体所需矿物质，改善指甲不健康生长。
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