身体虚弱可以吃冷食吗？

尽量少吃。寒性食物会让体质弱的人不舒服。最好咨询医生，找出身体虚弱的原因并解决。

冷食:

1.凉性食物有苦瓜、番茄、茭白、菱角、荸荠、百合、莲藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香根草。

2、凉性水果:西瓜；甜瓜；梨；柑橘；橙色；香蕉；桑葚；柿子、火龙果、杨桃、山竹、草莓、枇杷、樱桃番茄、猕猴桃、甜瓜、柚子。

3.寒性食物:甲鱼、乌龟、鸭子、青蛙、海蜇、田螺、田螺、绿豆、苦瓜、银耳、海带、生菜、萝卜、冬瓜、百合。