艾叶泡脚后还能艾灸吗？艾叶一周泡脚几次？

泡脚和艾灸是两种不同形式的保健行为。艾叶泡脚是泡脚，艾灸是对身体穴位的局部保健。这两种行为是不同的。必要时可用艾叶泡脚一小时后进行艾灸。艾叶性温，有温中散寒的功效。艾叶泡脚后最好休息一下，一小时后艾灸会更好。

2艾叶每周泡脚几次。建议每周泡2-3次。

艾叶泡脚是中医养生方式之一。一般来说，不建议艾叶泡脚太频繁，一周2-3次即可。艾叶性质温和，用艾叶泡脚能使气血通畅，缓解肌肉关节疼痛。中医认为艾叶有散寒的作用，体寒患者更适合用艾叶泡脚，达到散寒的效果。对于体内湿热的患者，最好是半个月一次，尽量减少艾叶泡脚的次数，以免造成体内气血奔涌。同时，用艾叶泡脚不要太久，泡到微微出汗即可。如果用汗水浸泡，容易引起外感风寒，不利于身体保养。

3艾蒿泡脚会上火吗？适当用艾叶泡脚，就不会上火。

上火是中医的说法。适当用艾叶泡脚不会上火。如果你是燥热的，过度使用艾叶泡脚可能会上火。艾叶泡脚后可能会引起眼睛干涩、口干、口苦、口臭，甚至头晕头痛。之后注意不要吃温性食物，多吃寒性食物，比如菊花茶、秋葵、金银花泡水。中医认为艾叶的主要作用是:温经止血、散寒止痛、祛湿止痒。如果没有症状，最好不要用艾叶泡脚，以免不适，不利于健康。

4艾叶泡脚去除体内湿气？有一定的效果。

艾叶是一种温和的中草药。中医认为艾叶泡脚可以刺激足部穴位，促进体内血液循环，有祛湿散寒的功效。经常用艾叶泡脚，可以达到疏通经络、祛湿化瘀的效果，有利于身体保养。如果身体潮湿，可以定期用艾叶泡脚，进行身体保养。一般建议每周泡脚2-3次。如果身体是湿的，那就是日常。