使用何辉牌远红外能量桶后。我出了很多汗。我能洗澡吗？

出汗主要是带走体内大量的水分和热量。出汗时，毛孔张开。如果马上洗澡，湿气很容易从毛孔进入，容易阻挡体内大量热量，容易导致中暑。同时，如果出汗后马上洗澡，一来容易导致感冒，二来会导致寒气侵入体内。所以建议出汗后停下来半个小时再洗澡，比较正确。如果出汗多，也建议及时补充水分和水果，避免微量元素大量流失导致的肢体疲劳和头晕。我们还应该坚持每天进行适当的运动来增强体质，这对我们的健康是有益的。